先日の定休日を利用して、自転車で琵琶湖一周してきました。
猛暑の中、のどが渇く前の水分補給をテーマに走りましたが
水分補給のし過ぎで、家に帰ったら体重が増えておりました。

皆様の水分補給は大切ですが、スポーツドリンク飲み過ぎは太ります。

でも無事完走できました、又来たいです。

本日は＠ten がお届けしました。